日本ホリスティックヒーリングアカデミー

胸骨気は胸だけではなく、肋骨と肋間筋、胸骨、ワキにかけて、効果的なテクニックでケアをしてあげることが重要です。女性専用ショップでは胸骨気は人気が高いメニューです。

首、頭皮、足→胸骨気ケアー(デコルテ＋胸骨＋胸＋肋骨＋肋間筋＋ワキ＋腕＋ストーンケア＋スチームタオル)→全身美容ストレッチング→座った姿勢で仕上げ良い呼吸は、身体の生気を回復させ、感情を安定させ、心を明るくしますが、現代人の生命力の不足は呼吸にも大きな原因があります。 肺には筋肉がないので、肺が呼吸をできるように助けるのは、基本的に肋骨と肋間筋と横隔膜です。息を吸うと外肋間筋が収縮しながら、肋骨を上の方へあげて、横隔膜が下に下がって、胸郭が拡張されます。息を吐き出す時は、反対に内肋間筋が収縮(外肋間筋の弛緩)し、横隔膜が上がって、胸郭が収縮されます。呼吸と関連する肋骨は 31個の神経が分布し、脊髓につながっていて、呼吸を通して、脊髓の神経を刺激します。 このような神経への刺激は、脊髓神経によって調節される身体の活性化に寄与します。それだけではなく、反復的な呼吸によって、脳は全身的な生命リズムを生成します。特に脊髄の上にある後頭骨と下にある仙骨は、上下対応関係にあり、呼吸動作と共に、脳脊髄液の循環を助けます。このように、胸骨気はどんどん浅くなり短くなる現代人の生命活動である呼吸の改善と、呼吸による神経の刺激、6腸6腑の活性化、上部のリンパの流れの改善、胸の機能的、構造的な改善を期待することができます。

(呼吸力増進/神経刺激による生命活動の改善(6腸6腑)/心身安定/胸弾力とリンパの流れ促進)